要出口蓝牙智能眼罩到美国并进行FCC检测和认证，您需要遵循以下一般步骤：

确认产品需要FCC认证： 确保您的蓝牙智能眼罩产品符合需要FCC认证的要求。通常，使用射频技术的设备需要FCC认证。

准备产品和技术文件： 收集和准备您产品的详细信息，包括型号、制造商信息、功能和技术规格。您还需要准备技术文件，如电路图、射频图、用户手册等。

选择认证实验室： 选择一个FCC认可的测试实验室，该实验室将执行所需的测试，包括射频辐射测试、电磁兼容性测试等。

进行测试和评估： 委托所选的测试实验室对您的产品进行必要的测试，以确保其符合FCC的要求。测试结果需要包括在认证申请中。

申请FCC ID： 在确保产品合规之后，您需要通过FCC的电子认证系统（e-Certification）来申请FCC ID。在申请过程中，您需要填写必要的信息，包括产品描述、技术规格和测试报告。

提交申请和文件： 将测试报告和其他必要的文件提交给FCC，以支持您的FCC ID申请。

等待审批： 一旦您的申请提交后，FCC将进行审查和评估。这个过程可能需要一段时间，具体时间取决于FCC的工作量和流程。

获得FCC ID： 如果您的申请获得批准，FCC将颁发FCC ID。您可以在产品上标明这个ID，以显示产品已经通过FCC认证。

维护合规性： 一旦获得FCC认证，您需要确保产品在市场上继续符合FCC规则，包括遵守射频干扰规定和报告任何必要的变更。

请注意，FCC认证是一个复杂的过程，可能需要一定的时间和资源。为了确保成功，建议您在认证之前详细了解FCC的规定和要求，并可能考虑寻求专业咨询或雇佣认证公司来协助您完成这个过程。此外，FCC的规定可能会随时间而变化，因此要随时关注最新的法规和要求。出口到美国的产品还可能需要遵循其他法规和标准，所以确保您的产品在所有方面合规是非常重要的。